Depressão

A depressão é uma doença psiquiátrica capaz de causar inúmeros sintomas psicológicos e físicos. Seu sintoma mais conhecido é uma profunda e prolongada tristeza, porém nem toda tristeza está relacionada a um quadro de depressão.
Ela ocorre duas vezes mais nas mulheres do que nos homens.

Para comprovar um quadro de depressão o quadro de tristeza tem que ser prolongado e acima do normal, interferindo nas atividades diárias da pessoa, atrapalhando relacionamentos, prejudicando suas atribuições profissionais, reduzindo a capacidade de cuidar de si e outros.

Causas

- fatores genéticos
- acontecimentos traumáticos na infância
- estresse físico e psicológico
- oscilação hormonal
- algumas doenças sistêmicas
- consumo de drogas lícitas e ilícitas
- certos tipos de medicamentos (ex: anfetaminas)

Principais sintomas psicológicos e físicos

- tristeza prolongada, sensação de “vazio”
- inquietação, irritabilidade
- pensamentos de morte ou suicídio
- perda de apetite e/ou peso
- insônia, despertar precoce ou dormir demais
- dificuldade de concentração
- energia diminuída, fadiga
- sentimento de desespero
- perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas

Dicas para ajudar a combater a depressão

- Acompanhamento médico sistemático.
- Tratamento psicoterápico
- Antidepressivos
-  Atividade física associada aos tratamentos farmacológicos e psicoterápicos